Forma odnosi się do technik i metod wyrażanych zewnętrznie, włączając w to setki subtelnych ruchów i póz. Chociaż wiele z nich może wyglądać bardzo zwyczajnie, w rzeczywistości wymagają idealnej koordynacji każdej części ciała. Na przykład ruchy i skręty tułowia, kierunek spojrzenia, ułożenie palców – wszystko wymaga dokładności i zharmonizowania.