Swinging leap zaczyna się od standardowego skoku split leap z jednej nogi. Gdy noga, z której robi się skok, odbija się od podłogi, noga wykopywana wraca ruchem wahadłowym do tyłu, aż do pełnego szpagatu w najwyższym punkcie wyskoku. Ten skok może byc wykonany samodzielnie lub w kombinacji różnych skoków.