To pełne salto do przodu z rozprostowanymi nogami – bez podparcia rękami – wymaga elastyczności dolnej części pleców. Tancerka zaczyna od zdecydowanego kroku do przodu, następnie wyrzuca jedną nogę do tyłu aż do szpagatu, by wprawić ciało w rotację, następnie drugą nogą odbija się od ziemi, by unieść się w powietrze.